Olá, sou o Luiz Henrique, namorado da Sara, e venho trazer um pouco da minha vida maluca rs.

Jogo Football, um esporte originado dos Estados Unidos da América, mais popularmente conhecido como Futebol Americano. Esporte que além de precisar de velocidade, agilidade, capacidade tática e força bruta de todos os jogadores que se empurram, bloqueiam e perseguem uns aos outros, tentando avançar uma bola para o território inimigo durante uma hora de tempo de jogo, dividido em 4 tempos. Começou a ficar popular com o crescimento de times do esporte e também da NFL (liga do esporte nos EUA) no Brasil.

Eu jogo no time Vinhedo Lumberjacks:














Sou o número #63 do time, atualmente estou parado devido a ter quebrado o dedo em um jogo, mas tirei algumas fotos e videos do jogo que rolou dia 30/06/2015, contra o time de Pouso Alegre Gladiadores, na cidade de Pouso Alegre, Minas Gerais, e venho aqui trazer pra vocês um pouco da realidade, espero que gostem!






Espero que gostem!

Abraços e beijos

         Quem curte minha fan page Lolita e segue meu instagram @saraparisi, sabe que recentemente fui ao Rio de Janeiro, junto com minha família e meu namorado. Foi a segunda vez que estive na cidade, e visitei lugares legais, que vou compartilhar com vocês.


Fui no feriado do dia 01/05, saindo de São Paulo no dia 30/04, por aqui o dia estava lindo, mas no Rio estava chovendo um pouco e o céu bastante nublado, isso reduziu nossas opções de passeios. Acabamos optando por ir conhecer a Confeitaria Colombo :

Fotos do meu instagram:



 Imagens da internet:



   Bem próximo a confeitaria, no Centro do Rio, fomos ao Saara e ao Camelódramo, não tirei fotos, mas foi bem legal ter ido lá, tem uma infinidade de produtos, maquiagem, chaveiros, lembranças, roupas, biquínis (comprei um lindo por R$40,00).

Fotos da internet:



               Nessa hora já estava escurecendo, por volta de 18:30, voltamos andando para o hotel que era bem próximo, como foi na quinta-feira (véspera de feriado) havia muito movimento no centro, escolas com alunos saindo de suas aulas, não vimos nenhum assalto ou qualquer tipo de violência. Porém, os guias e taxistas nos aconselharam a não andar pelo centro no feriado nem no final de semana, pois não há muito movimento de pessoas por ali.

Gostaram? Já foram a esses lugares? Beijos.

Para ver a parte 2 clique aqui

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   Olá meninas, tudo bem?

  
Esta semana tem estréia de um filme brasileiro, "Loucas para casar" tem em seu elenco principal Ingrid Guimarães, Tatá Werneck, Márcio Garcia, Suana Pires.

    O enredo conta a história de Malu (Ingrid Guimarães) tem 40 anos e trabalha como secretária de Samuel (Márcio Garcia), o homem de sua vida. Apesar de estarem namorando há três anos, não há o menor indício de que um pedido de casamento esteja por vir. Um dia, Malu percebe que faltam algumas camisinhas no estoque pessoal do namorado e logo deduz que ele tem uma amante. Após contratar um detetive particular, ela descobre que há mais duas mulheres na vida de Samuel: a dançarina de boate Lúcia (Suzana Pires) e a fanática religiosa Maria (Tatá Werneck). É claro que as três irão disputar a preferência do amado.



Ficou curiosa? Assista ao trailer:

     Olá, tudo bem?

     Os looks Total Withe chegou para o inverno de 2014 e continua no verão 2015, mas você sabe o que é como usá-lo? Essa tendencia é composta por peças totalmente brancas, na maioria dos casos todas as do look. É bem útil para usar aquela blusa linda do revellion que você colocou na noite da virada e nunca mais usou, rs.
     Aí vão algumas dicas para você apostar no Total Withe e sair arrasando por aí:

- Nada transparente: opte por peças com forro ou de tecidos mais pesados;

- Adicione cores: use acessórios coloridos, como lenços, cintos, brincos, colares, sapatos e etc, podem ser de cores vibrantes como rosa, amarelo ou azul ou mais discretos como nude, cinza e preto.

- Estampas: o branco combina com animal print, floral, xadrez, geométrio;

- Misture as texturas: opte por peças diferentes como seda, renda, lã, algodão, jeans, podendo ser todos brancos ou não. 

- Branco dá a impressão de que a área é maior: ao contrário de preto, o branco pode "engordar" você, por isso, fique atenta a qual parte do corpo você quer destacar. Para disfarçar esse efeito, use tons claros como o oof withe (aquele branco que não é tão claro), cores claras e nude para algo mais sutil.

    


     O branco é elegante e feminino, então, pode ser usado para um programa mais despojado, com sobreposições de outras cores; ou até para um evento mais formal, com peças mais chiques e marcantes. Os sapatos também podem mudar o look, você pode usar uma cor metálica, animal print ou geométrica se quiser deixar o look mais pesado, e cores claras ou nude para algo mais sutil. 
     Lembre-se: o branco tende a amarelar, portanto, tome cuidado com a conservação das peças para que não estraguem. 

     Olá, tudo bem ?

     Os refrigerantes "Light e Zero" chegaram faz muito tempo ao mercado com uma alternativa aos refrigerantes comuns, porém, será que fazem menos mal a saúde por isso?
     Primeiro, vamos esclarecer a diferença entre eles: light tem a quantidade de açúcar reduzida e o Zero não possui açúcar, apenas adoçantes, com isso, o valor calórico de ambos é bem menor que o refrigerante normal. Porém, ambos possuem uma quantidade de sódio muito alta, o que colabora para a retenção de líquidos e para o aumento da pressão arterial. Além disso, não oferecem nenhum tipo de nutriente para quem os ingere. 
     A ingestão constante por um longo período de tempo podem colaborar com a perda da função renal, prevalência da obesidade, pancreatite, aumento do apetite, alteração de dentes, aumento da pressão arterial, edemas.
     E se depois de tudo isso você ainda não conseguiu cortar ou diminuir a quantidade de refrigerante da sua alimentação, aí vai uma dica, tome bastante água durante o dia e sucos de frutas e folhas. E, após consumir (lembrando de ingerir uma quantidade por volta de 100mL) e sem esquecer de ingerir água logo depois.

    Gostaram das dicas? Vocês tomam refrigerante? Ou substituíram por outra coisa?
    Beijos.

     Olá, tudo bem?

    Ter unhas fracas e quebradiças normalmente é um pesadelo para qualquer uma! A causa desse problema pode estar ligada a alguns problemas de saúde que passaram despercebidos. Em muitos dos casos, são resultado da falta de Vitamina A (que deixa um aspecto de casca de ovo), falta de ferro (que deixa as unhas frágeis) e de zinco. Quem tem hipotiroidismo também pode ficar com as unhas finas e frágeis, e, normalmente, quando as unhas estão frágeis, o cabelo também está! Por isto, é preciso ficar atenta aos sinais do organismo que ajudam a detectar o que está faltando. 
     Em outros casos, os problemas com as unhas podem relacionados à diabetes, doenças de pele, gravidez ou até pelo manuseio de produtos químicos, se você lava muitas vezes as mãos durante o dia, também pode ter suas unhas fragilizadas, apresentando até mesmo irritações na pele.
    Para resolver este problema, uma das opções é incluir nutrientes na alimentação, provenientes de carne vermelha e folhas escuras como como o agrião, couve e brócolis. Também é importante deixar as unhas sem esmalte, pois assim conseguirão chegar a uma hidratação ideal.

    A outra maneira de tentar resolver o problema é usar essas receitinhas caseiras: 

Óleos essenciais para as unhas crescerem:

• 1/4 de xícara de óleo de amêndoa
• 2 colheeres de chá de óleo de semente de pêssego
• 5 gotas de óleo essencial de gerânio
• 2 gotas de óleo essencial de rosa

Misture os óleos e guarde em um frasco de cor escura. Massageie nas unhas uma vez por dia para incentivar o crescimento saudável.

Receita para estimular o crescimento das unhas:

• 1/4 de xícara de mel
• 1/4 de xícara de óleo de coco
• 4 gotas de óleo essencial de alecrim

Misture os ingredientes. Esfregue as cutículas e as unhas uma vez por dia, antes de dormir. 



Óleo fortalecedor:

• 30 g de cravo
• 200 ml de azeite

Em uma panela em banho-maria, coloque o cravo e o azeite junto e deixe cozinhar por 2 horas. Espere amornar, coe os cravos e passe o óleo nas unhas, massageando-as. Passe 3 vezes por semana.

    




    Eu não sou dermatologista, e recomendo que você procure um especialista se o problema persistir, afinal, pode não ser apenas um problema das unhas.     
   Gostaram das dicas? Tem mais algumas receitinhas que vocês usam? Me contem nos comentários! 
     Beijos.

    

     Olá, tudo bem?


     O inverno deu uma pausa durante o dia, mas as noites frias continuam aqui em São Paulo, e uma coisa muito útil no look são os lenços, echarpes e cachecóis.

     A diferença entre os três é que o lenço é uma peça de corte quadrado e tecidos mais leves, assim como a echarpe, que geralmente são feitas de tecidos mais nobres, e que podem ser utilizadas em ocasiões formais para cobrir os ombros, porém, o corte é retangular; Já o cachecol possui corte o mesmo formato da echarpe, mas são fabricados em tecidos mais pesados e têm efeito volumoso, para proteger o pescoço e a garganta.

     

     Eles existem em diferentes tamanhos, cores e modelos, e já estão presentes no mundo fashion faz tempo! Precursores da gravata, segundo a Enciclopédia da Moda as peças de tecido ao redor do pescoço surgiram com os soldados romanos que amarravam um pano molhado chamado “focale” para refrescar nos dias quentes. Mais tarde, a peça seria utilizada pelos franceses, que usavam lenços no pescoço chamados de “cravates“. 

    Para combinar com as peças no inverno, opte por cores mais sóbrias e neutras, sem muitas estampas ou até mesmo lisas, isso facilita na hora de montar o look. Uma opção que dá certo são as roupas em tons mais escuros e o lenço, por exemplo, em um tom mais claro.

     Olá, tudo bem ?
  
     Na dica de saúde de hoje eu vou falar sobre o óleo de Prímula, que tem me ajudado muito  com a TPM. Mas, afinal, o que é Prímula?  


     A prímula é uma planta nativa da América do Norte também conhecida como "evening primrose" porque suas flores se abrem ao entardecer. Dela se extrai um rico óleo que é excelente para o bom funcionamento do organismo e que não é produzido naturalmente pelo nosso corpo. 

     Olá, tudo bem?

    
     A dica de filme de hoje é "Guardiões da galáxia" , o mais recente filme da Marvel, que tem em seu elenco radley Cooper (voz), Zoe Saldana, Vin Diesel (voz), Michael Rooker, Chris Pratt, Lee Pace, Benicio Del Toro, Karen Gillan, Djimon Hounsou, estreou essa semana nos cinemas do Brasil.
    Houveram várias tentativas de adaptar quadrinhos para as telonas, porém, a Marvel foi quem fez isso brilhantemente, não só em "Guardiões da Galáxia", mas também em outros filmes, como Homem de Ferro, Capitão América, Hulk e os muitos outros lançados pela franquia. 
    Mas vale ressaltar que o filme não é uma cópia fiel rica em detalhes e personagens, a Marvel utilizou os protagonistas, alguns cenários e vilões já conhecidos em uma nova história.





Sinopse:

    A história se passa em uma Terra alternativa no século XXXI , onde  o aventureiro Peter Quill (Chris Pratt) rouba uma esfera pertencente ao poderoso vilão Ronan, e passa a ser procurado por vários caçadores de recompensas. Para escapar ao perigo, ele une forças com quatro personagens fora do sistema: Groot, uma árvore humanóide (Vin Diesel), a sombria e perigosa Gamora (Zoe Saldana), o texugo rápido no gatilho Rocket Racoon (Bradley Cooper) e o vingativo Drax, o Destruidor (Dave Bautista). Mas Quill descobre que a esfera roubada possui um poder capaz de mudar os rumos do universo, e logo o grupo deverá proteger o objeto para salvar o futuro da galáxia. 
     Não deixe de assistir o trailer:

     Olá meninas!
    
     O frio chegou com tudo, e uma grande tendência para o inverno são os moletons, que tomaram as passarelas das semanas de moda internacionais, mostrando que a modelagem veio para ficar. Porém, é preciso combina-lo com outros tipos de tecidos, misturando as texturas.



     Os estilistas preferiram cores mais sóbrias, como o preto e o cinza, sendo alguns em algodão, veludo e até couro, com estampas grandes na frente:



         Diferentes modelos como os que tem pelinhos, camurça e com estampas divertidas, podem compor um look chique e confortável para festas:




    Para o dia-a-dia, você pode usa-los em looks mais despojados ou mais arrumados, podem ser combinados com calças e coturnos ou saias e sapatilhas (ou até tênis se você quiser um modelo bem descontraído), ou até mesmo com shorts: 

         Olá meninas!
         Hoje é dia de unhas da semana:

     Olá meninas! 
  

     Olá meninas!
     Hoje é dia de unhas da semana!

     Olá meninas! Tudo bem? 
     Aqui em São Paulo o frio chegou com tudo para a felicidade de uns e tristeza de outros, principalmente aqueles que sofrem com doenças respiratórias, que no inverno tendem a aparecer mais frequência e intensidade.
     Para saber diferenciá-las é bem simples: