Sara Parisi - Dicas de Beleza: comida

terça-feira, março 17, 2015

Instagram da semana.

Sara Parisi terça-feira, março 17, 2015 3

Olá, tudo bem?

Hoje é dia de instagram da semana, postei várias fotos durante esta semana, se você ainda ñnão me segue é só clicar neste link: @saraparisi e prontinho. Vamos às fotos?

1- Realizando um osnho: encontrei a delícia "Nutella & Go!" no Shopping Dom Pedro em Campinas, não tive como resistir, há muitos anos queria experimentar e não encontrava. Custou uns 13 dinheiros (mais ou menos)

2- Feliz dia da mulher: ganhei essa rosa linda e enorme do meu namorado fofo pelo dia da mulher <3

3- Cabelos lindos e brilhantes: óleo de argan da Chraming, estou amando, além de tudo ainda é super cheiroso.

4- Duo Bronzer / Iluminador: infelizmente meu duo da Dailus caiu no chão, e não sobrou nadinha ~chorando~ vou tentar consertar, mas não sei se vai dar para usar.

5- Batom líquido Matte: comprei a cor 07 da nova linha de batons da Vult, testei e depois conto em outro post para vocês o que eu achei, a cor é linda.

6- Tentando ser fofa: achei essa foto no meu celular de quando fui para Serra Negra passar o final de semana, achei bonitinha e acabei postando <3.

7- Imagem e folheados: gente, olha que pulseira mais fofa, e o preço? Coisa de amiga né? Tive que compartilhar com vocês, estou divulgando a marca. Se quiserem comprar esta e outras peças lindas e com preços ótimos é só acessar: www.imagemfolheados.com.br/?a=85748 , ou clicar no link na lateral direita da página.

8- Meu cabelo estava bonito e eu tive que aproveitar. kkkkkk.

9- Surto: repost da Dailus que vai lançar mais 5 novas cores de batom líquido efeito Matte para o outono e inverno, sem dúvidas de que serão lindas <3

Esse foi o meu instagram da semana, espero que vocês tenham gostado, não deixem de me seguir! (algumas fotos não vão para o facebook).

Beijinhos.

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segunda-feira, agosto 18, 2014

Sushi, será que faz bem para sua saúde?

Sara Parisi segunda-feira, agosto 18, 2014 4

Olá, tudo bem ?

Se você, assim como eu, adora sushi, já deve ter parado pra se perguntar se ele faz bem ou mal para a sua saúde, e, se você não gosta, já deve ter pensado no que ele pode fazer para a saúde de outras pessoas.

Será que ele faz bem para a saúde? E a resposta é sim!

Cada um de seus ingredientes traz um tipo de benefício:

Alga: Versão prensada e seca, é composta de proteínas e carboidratos. Possui poucas fibras e zero gordura.

Peixe: Suas proteínas são poderosas. Comido cru, mantém intacta uma série de gorduras boas e minerais.

Hortaliças: Elas guardam diversos nutrientes. O pepino é composto de 95% de água e tem ação diurética.

Gengibre: Comido em fatias finas e firmes, seus óleos têm ação anti-inflamatória e antioxidante.

Wasabi: Pasta de raiz-forte, serve para matar algumas bactérias do peixe e ajuda na digestão.

Porém, você deve ficar atento ao molho Shoyu, que é rico em sódio (apenas 1 colher te sopa tem 800 mg , ou seja, 40% do recomendado para a ingestão diária), e com o arroz, que leva vinagre, açúcar, sal e glutamato monossódico, e pode ser prejudicial se ingerido em quantidades muito grandes.

Consumindo com moderação todos os ingredientes irão te fazer bem! E aí, gostaram dessa novidade?

Beijos.

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domingo, julho 27, 2014

Brownie de chocolate saudável.

Sara Parisi domingo, julho 27, 2014 1

Olá, tudo bem?
Está aí sem fazer nada? Que tal testar essa receitinha super simples, deliciosa e saudável?

Você vai precisar de:

3 ovos

1 abacate pequeno

1 xícara de farinha integral

1/2 xícara de cacau em pó

1/3 de xícara de água quente

Essência de baunilha à gosto

170g de iogurte natural

3 colheres mel

1/2 xícara de açúcar

Gotas de chocolate para colocar por cima

1/2 xícara de amêndoas picadas (com nozes deve ficar ainda melhor!)

1/3 de xícara de semente de gergelim (opcional)

Modo de preparo:

Bata os ovos com o açúcar e o abacate, acrescente o chocolate em pó derretido na água quente e os demais ingredientes. Despeje em uma assadeira untada ou com papel manteiga. Por último, coloque algumas gotas de chocolate por cima. Asse em forno quente (cerca de 160 graus) por mais ou menos 30 minutos.Depois de assado, deixe esfriar na geladeira por cerca de 30 minutos antes de cortar.

Vocês gostaram? Beijos.

Adaptado de: http://asreceitassaudaveis.com/2014/02/19/brownie-saudavel-de-chocolate/

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